Назад к списку

ПОЛЬЗА НЕСПЕЦИФИЧЕСКИХ СПОРТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ! ЧТО ЭТО И ДЛЯ ЧЕГО ЭТИ ЗАНЯТИЯ НУЖНЫ?

Футбольные тренировки для юных футболистов являются специфическими, соответственно неспецифическими считаются занятия и упражнения из других видов спорта. 

Почему не футбольные занятия в оптимальных объемах нужны юным футболистам? 

Организм ребенка 4-8 лет находится на очень важном этапе своего развития! В этом возрастном периоде формируется координация движений, ребенок учится управлять своим телом. Именно в этом возрасте лучше всего укрепляются суставы, связки, мышцы ребенка, развиваются координация, гибкость, ловкость – основные качества для расширения двигательной базы ребенка. Также быстрыми темпами развиваются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. 

В детстве закладывается фундамент для дальнейшего полноценного и правильного развития для достижения высоких спортивных результатов. В полной мере футбольные упражнения не могут обеспечить развитие всего потенциала у ребенка! Футбольные упражнения направлены на совершенствование непосредственно футбольных навыков и не достаточно несут широкого развивающего эффекта. В спорте существуют дополнительные упражнения, которые воздействуют на все вышеуказанные качества. 

Футбол подразумевает большие физические нагрузки на весь организм. Футбольные упражнения направлены на развитие скорости, выносливости, координации, техники работы с мячом, точности и силы удара... Для гармоничного развития важны не только специфические упражнения, но и упражнения из других видов спорта. 

На занятиях мы применяем гимнастические упражнения, которые способствуют всестороннему физическому развитию организма вашего ребёнка. Укрепление всех мышц поможет юному футболисту быть сильнее, лучше вести единоборства в борьбе за мяч, увереннее стоять на ногах. Также сильные мышцы – великолепная поддержка для позвоночника и суставов. На начальном уровне гимнастики есть множество упражнений, укрепляющих мышцы всего тела, что очень важно.Упражнения спортивной гимнастики помогают развивать ловкость, координацию, а также значительно расширят двигательную базу и поспособствуют формированию осанки вашего ребёнка.